Deux sadhanas par Zoom, mardi et vendredi

A partir du 21 Septembre 2021, nous reprenons  les cours en présentiel, mais maintiendrons deux fois par semaine, les mardi et vendredi, une sadhana par Zoom  à 6H30

La différence est la suivante: une sadhana est une pratique de yoga au lever du jour, partagée entre vous et nous; il y a peu de commentaires et d’explications; de plus, c’est une pratique gratuite et ouverte à tous; mais il faut vous signaler pour que nous puissions vous envoyer le lien de participation sur Zoom. Un cours, vous connaissez, on vous accompagne plus dans les détails.

Pour suivre ces sadhanas par Zoom, nous le rappelons à ceux qui n’en ont pas encore l’habitude, il vous faut installer, sur votre ordinateur ou votre smartphone, l’application Zoom, ce qui est rapide et gratuit. Vous cliquez alors sur le lien de la réunion, et vous rentrez directement dans le cours. Il ne vous reste éventuellement qu’à ajuster quelques paramètres: micro, caméra, type d’affichage.