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Microcosme est une association créée à Rennes il y a 10 ans, pour faire connaître le Kundalini Yoga.

Des cours sont donnés dans nos deux salles, privées, situées :

• à Rennes,  au 10 rue Victor Boner , une petite rue donnant sur la rue de Saint Malo, avant le Macdo
  
• à la Chapelle Chaussée , à l’Hotel Harel      où nous avons une salle de yoga dans une belle longère de campagne.

Vous trouverez davantage d’informations sur ce lieu d’accueil chaleureux que nous mettons à disposition en cliquant sur ce lien.

Le Kundalini Yoga est une discipline orientale millénaire, qui travaille en profondeur sur l’énergie de l’être, lui permettant de retrouver harmonie, vigueur, santé. Une pratique régulière permet de fortifier le corps, apaiser le mental, pacifier les émotions, ouvrir l’espace de la méditation, qui est connaissance intuitive et subtile de la réalité et non pas moyen de s’en évader ou attitude fumeuse de personne fragile ou illuminée.

Dans le Kundalini Yoga, (dans chaque cours, qui dure 1 heure 15 minutes), nous pratiquons des exercices dynamiques (assez sportifs même), des postures classiques de yoga, des respirations diverses, de la relaxation, de la méditation. Nous chantons aussi des « mantras », sons traditionnels que l’on fait vibrer en soi et qui ont un effet énergétique très puissant.

N’importe qui peut pratiquer, être sportif ou souple n’est pas du tout requis à l’avance. Si vous êtes âgé, souffrant, douloureux, vous avez toute votre place et vous aurez (au moins) autant de bénéfices que tout autre. Chacun évolue à son rythme, et nous (les profs) accompagnons chacun selon ses facilités (ou moins facile).

Nous invitons toutes les personnes intéressées à venir à une séance, gratuite, pour se rendre compte des effets qu’il reçoit  de cette pratique, et choisir ensuite de s’inscrire ou non.

Pour toute information, vous pouvez nous téléphoner au 02 99 54 92 36  ou au 06 11 46 04 22.

Vous pouvez également nous écrire en cliquant ici, nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

Les deux professeurs,

Jean Vicq et Claudie Daniel.

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Microcosme – Association loi 1901         
Siège : 10, rue Victor Boner  35000 Rennes
Déclaration de création de l’association n°W353001835